「 記録が重要 」メタボ語録☆ダイエットとメタボ対策のヒント！

本日のメタボ語録

「　記録が重要　」

とっていれば役に立ちます。

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体重や生活の記録など
現状把握が重要です。

体重の記録だけでも
試しに１ヶ月続けてみてください。

あとで見直すことによって、
何か見えてくるかもしれませんよ

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お蔭様で
２００８年６月２７日に
発行部数１００部を達成しました

ご愛読ありがとうございます。

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＊　メタボマスター☆ハマー
＊　発行人： 西村ゆきひろ
＊　ＨＰ：http://www.metabogoroku.com/　

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タグ：ダイエット　メタボ対策