「途切れると」体重マネジメント☆メタボ語録

今日の「メタボ語録」ブログ

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「途切れると」

復活するのにキッカケが必要

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減量も「体重マネジメント」も
一度中断すると、なかなか始められなかったりします。
なんでも良いので、まずは始めること
体重計に乗って体重を見るだけでも構いません。

私のこのブログも毎日書いているときは
苦もなく書けるのですが
１週間空いてしまうと気分的な壁が高くなって
なかなかスタートできなかったりします

内容はともかくまずは今日更新しようと
決めて書いています。
明日からも続くようにしなきゃ・・・

ダイエットというと
「短期間で痩せること」
「簡単な方法がある」とか
「難しいこと、辛いこと」などの
両極端なイメージがあるので

ダイエットにかえて
「体重マネジメント」とか
「スマートライフプロジェクト」とか
「からだエコ生活」とか
あまり聞きなれない言葉を使っていこうと
考えています。
違和感があるかもしれませんがお付き合いくださいね。

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ここまでお読みいただいて感謝します。

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＊　メタボマスター☆ハマー
＊　発行人： 西村ゆきひろ
＊　ＨＰ： http://www.metabogoroku.com/

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