「養生訓―全現代語訳」メタボマスター☆お勧め本 [メタボマスター☆お勧め本]
今日の「メタボ語録」ブログ
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養生訓―全現代語訳 (講談社学術文庫 (577)) (文庫)
貝原 益軒 (著), 伊藤友信
☆☆☆☆☆
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80後半で尚カクシャクとした
知り合いの社長にいただいた本です
最新研究も素晴らしいものが
多いと思いますが
古来からの人間の知恵には素晴らしいものが
あると考えています。
そんな健康に生きるためのヒントがたくさん
含まれています。
一つ一つの項目は短く
現代語訳されているので
パラパラと読めます。
文庫本にしては値が張りますが
必読書だと思います。
機会があれば是非お読みください。
S1準決勝に向けて準備中です
ビジネスマンは絶対ダイエットするな!
~あなたのパラダイムをシフトする「90分でやせる脳を作ります」~
(S-1セミファイナル 第1戦)
http://www.ventureport.jp/seminar/seminar_detail.php?type=0&id=288&no=1
主催 横浜市経済観光局・横浜ベンチャーポート
お時間があればぜひご参加ください。
「メタボ語録」↓ まぐまぐで無料配信中↓
http://www.mag2.com/m/0000247678.html
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
* メタボマスター☆ハマー
* 発行人: 西村ゆきひろ
* HP: http://www.metabogoroku.com/
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養生訓―全現代語訳 (講談社学術文庫 (577)) (文庫)
貝原 益軒 (著), 伊藤友信
☆☆☆☆☆
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80後半で尚カクシャクとした
知り合いの社長にいただいた本です
最新研究も素晴らしいものが
多いと思いますが
古来からの人間の知恵には素晴らしいものが
あると考えています。
そんな健康に生きるためのヒントがたくさん
含まれています。
一つ一つの項目は短く
現代語訳されているので
パラパラと読めます。
文庫本にしては値が張りますが
必読書だと思います。
機会があれば是非お読みください。
S1準決勝に向けて準備中です
ビジネスマンは絶対ダイエットするな!
~あなたのパラダイムをシフトする「90分でやせる脳を作ります」~
(S-1セミファイナル 第1戦)
http://www.ventureport.jp/seminar/seminar_detail.php?type=0&id=288&no=1
主催 横浜市経済観光局・横浜ベンチャーポート
お時間があればぜひご参加ください。
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* メタボマスター☆ハマー
* 発行人: 西村ゆきひろ
* HP: http://www.metabogoroku.com/
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粗食のすすめ (新潮文庫) 幕内 秀夫 著 ☆メタボマスターお勧め本 [メタボマスター☆お勧め本]
今日の「メタボ語録」ブログ
メタボマスター☆お勧め本
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「粗食のすすめ 」
(新潮文庫) 幕内 秀夫 著
☆☆☆☆☆
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健康食品の展示会で
セミナーを聞いてこれは面白いと思って買ったのが
「粗食のすすめ」
です、当時ベストセラーだったのに
不勉強な私は読んでませんでした。
なるほど健康と食事に関することは
こう言った考え方があるんだなということが
スッキリ頭に入ります。
久し振りに読み返しましたが
素晴らしい内容だと再認識しました。
(なかなか実践はできませんが
知っていることは大事だと思います)
文庫本で価格も安いので一番のオススメです
メタボ語録ブログではこれから
健康関連で私の読んだ本、読み返した本など
紹介していきます。
独断と偏見で☆をつけていきます
今の日本の教育課程では
食事や運動、睡眠や休息、ストレス対応など生活全般
健康に関する知識を得る機会って
ほとんどないですよね
「食育」と言う言葉も認知度が上がって来たのは
良いことだと思います。
テレビや雑誌でも
健康情報を面白く分かりやすく伝えてはくれますが
断片的につたわるのが問題だと思っています。
30分の番組をきちんと最初から最後まで
見れば勘違いもしないでしょうが、途中だけ見たり
クチコミで伝言ゲームみたいに変に伝わったり
やっぱりきちんとまとまった形で知識を
得る必要があると考えていますので
価格や要する時間など考慮しても書籍が一番だと
言えます。
もちろんそう言った著者のセミナー、講演会などを
聞く機会があれば一番良いと思います。
色々な人の健康に対する考え方や
視点を知ることによって
自分なりの健康に対するしっかりとした
考え方ができるようになると良いですね
ビジネスマンは絶対ダイエットするな!
~あなたのパラダイムをシフトする「90分でやせる脳を作ります」~
(S-1セミファイナル 第1戦)
http://www.ventureport.jp/seminar/seminar_detail.php?type=0&id=288&no=1
主催 横浜市経済観光局・横浜ベンチャーポート
前回の様子はコチラ↓
http://ventureport.hama1.jp/e43113.html
お時間があればぜひご参加ください。
今まで見たことのないようなセミナーを開催すべく
小ネタを仕込んでいます。
ここまでお読みいただいて感謝します。
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http://www.mag2.com/m/0000247678.html
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* メタボマスター☆ハマー
* 発行人: 西村ゆきひろ
* HP: http://www.metabogoroku.com/
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メタボマスター☆お勧め本
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「粗食のすすめ 」
(新潮文庫) 幕内 秀夫 著
☆☆☆☆☆
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健康食品の展示会で
セミナーを聞いてこれは面白いと思って買ったのが
「粗食のすすめ」
です、当時ベストセラーだったのに
不勉強な私は読んでませんでした。
なるほど健康と食事に関することは
こう言った考え方があるんだなということが
スッキリ頭に入ります。
久し振りに読み返しましたが
素晴らしい内容だと再認識しました。
(なかなか実践はできませんが
知っていることは大事だと思います)
文庫本で価格も安いので一番のオススメです
メタボ語録ブログではこれから
健康関連で私の読んだ本、読み返した本など
紹介していきます。
独断と偏見で☆をつけていきます
今の日本の教育課程では
食事や運動、睡眠や休息、ストレス対応など生活全般
健康に関する知識を得る機会って
ほとんどないですよね
「食育」と言う言葉も認知度が上がって来たのは
良いことだと思います。
テレビや雑誌でも
健康情報を面白く分かりやすく伝えてはくれますが
断片的につたわるのが問題だと思っています。
30分の番組をきちんと最初から最後まで
見れば勘違いもしないでしょうが、途中だけ見たり
クチコミで伝言ゲームみたいに変に伝わったり
やっぱりきちんとまとまった形で知識を
得る必要があると考えていますので
価格や要する時間など考慮しても書籍が一番だと
言えます。
もちろんそう言った著者のセミナー、講演会などを
聞く機会があれば一番良いと思います。
色々な人の健康に対する考え方や
視点を知ることによって
自分なりの健康に対するしっかりとした
考え方ができるようになると良いですね
ビジネスマンは絶対ダイエットするな!
~あなたのパラダイムをシフトする「90分でやせる脳を作ります」~
(S-1セミファイナル 第1戦)
http://www.ventureport.jp/seminar/seminar_detail.php?type=0&id=288&no=1
主催 横浜市経済観光局・横浜ベンチャーポート
前回の様子はコチラ↓
http://ventureport.hama1.jp/e43113.html
お時間があればぜひご参加ください。
今まで見たことのないようなセミナーを開催すべく
小ネタを仕込んでいます。
ここまでお読みいただいて感謝します。
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